CURSOS INTENSIVOS
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PILATES EN JULIO
Aprovecha el mes de julio para ponerte en forma y ganar en salud.
No pierdas esta oportunidad.
Todos los lunes, miércoles y viernes de julio de 10:30 a 11:30
Precios:
- Mes completo: 60 €
- Una quincena: 35 €
- Una semana: 20 €
Más info y reservas de plaza:
Centro Tikkun. Avda. España 5. Fuenlabrada.
91 009 62 85
INICIACIÓN A LA DANZA ORIENTAL (4 HORAS)
¿Te alucina Shakira cuando baila? ¿Nunca te has atrevido a bailar? ¿Hace tiempo que no bailas y quieres dar un repaso?
Indicado para todas aquellas que quieran tomar un primer contacto con la danza oriental, y también para quién quiera perfeccionar su técnica básica.
Actualmente no hay convocatorias para este curso.
BRAZOS Y MANOS (2 HORAS)
¿Te cuesta expresarte con tus brazos y manos? ¿te olvidas de ellos cuando bailas?
Ejercicios para mejorar propiocepción, técnica, posición, fuerza, presencia y expresividad. Repertorio de movimientos y combinaciones de lo más sencillo a lo más complejo.
Se entregará información por escrito (apuntes) sobre el contenido del curso.
No necesaria experiencia previa aunque se recomiendan conocimientos básicos de danza oriental.
Actualmente no hay convocatorias para este curso.
COORDINACIÓN Y DOMINIO CORPORAL (4 horas)
¿Sientes que no tienes el control de tu cuerpo?
Pon a prueba tus destrezas. Aprende ejercicios para desarrollar tu coordinación y control corporal y haz que tu cerebro eche chispas. Aislamientos, disociaciones, algunos giros y mucha diversión.
No es necesaria experiencia previa.
Actualmente no hay convocatorias para este curso.
LIBERA TU CADERA (2 HORAS)
¿Sientes que te falta soltura en la cadera? ¿las vibraciones no son tu punto fuerte? ¿quieres quitarte la “escayola” que no permite moverse a tu cadera?
Movimientos posibles de cadera y su combinación y superposición con otros movimientos: Shimmies, vibraciones, encajes-desencajes, hagala, twists...
Se entregará información por escrito (apuntes) sobre el contenido del curso.
Dirigido a personas con un año mínimo de danza oriental.
Actualmente no hay convocatorias para este curso.
SÓLO DE PERCUSIÓN (4 HORAS)
¿Te fascina el sonido de las darbukas? ¿te vuelves loca cuando suena una percusión? ¿tus manos se ponen solas a dar palmas?
Ejercicios de escucha activa de la percusión, disociación y control corporal, y pequeña coreografía.
Se hará entrega al alumnado de la música utilizada para la coreografía.
Dirigido a personas con un año mínimo de danza oriental.
Actualmente no hay convocatorias para este curso.
INICIACIÓN A LOS CRÓTALOS (4 HORAS)
¿Te gustaría aprender a tocar la música que bailas?
Ejercicios básicos de crótalos, y pequeños apuntes de ritmología. Sencilla y divertida coreografía final.
Dirigido a personas con un año mínimo de danza oriental.
Actualmente no hay convocatorias para este curso.
Si quieres recibir información sobre las clases regulares, espectáculos e intensivos que se irán organizando durante el curso, escríbeme a zahidapalma@gmail.com o rellena el FORMULARIO de CONTACTO de esta web. Te mantendré puntualmente informad@. ¡Muchas gracias!
